Monthly Archives: Březen 2018

Aby sa ľahšie chudlo

Nikdy som nebola ten typ človeka, ktorý rieši všetko liekmi. Skôr som sa vždy snažila byť za tú prírodnú. Jednoducho byť niekým, kto sa orientuje na veci, ako je napríklad čínska tradičná medicína alebo jednoducho liečenie pomocou bylín a nechcela som určite riešiť žiadne antibiotiká, lieky a podobné veci. Na druhej strane som si však veľmi dobre uvedomovala, že raz za čas sú lieky naozaj potrebné. A keď nie lieky, tak aspoň niečo, čo nám proste pomôže. Preto som začala zvažovať alternatívu, keď som zistila, že som naozaj veľmi pribrala.

léky

Aj keď to pre mňa nebola žiadna tragédia mať pár kíl navyše, necítila som sa príliš dobre. Myslela som si, že by to proste šlo aj lepšie a práve preto som začala rozmýšľať, čo by bolo pre mňa skutočne vhodné. Nakoniec som prišla na to, že sa nejakým pomôckam proste nevyhnem. Phentermine  sa ukázalo ako naozaj správna voľba. Prečo to tak bolo? Pretože som proste vedela, že raz to musí prísť a raz proste musím ukázať, že viem pracovať aj s liekmi, aj keď som tým nebola príliš nadšená. Išlo mi však hlavne o to, aby som sa konečne prestala prejedať.
Neverili by ste, koľko som toho dokázala zjesť na posedenie.

hmotnost

Sadla som si a bez všetkého som dokázala zjesť celú čokoládu alebo balík čipsov. Ani mi k tomu veľmi nebolo treba. Proste som mala neustále nutkanie niečo jesť, aj keď som vedela, že vôbec nie som hladná. Vedela som, že s tým musím niečo robiť a toto mi skutočne tú enormnú chuť do jedla zobralo. Preto si myslím, že by sme nemali odsudzovať všetky pomôcky, ktoré sú pre nás vhodné. Mali by sme sa zamerať na to, čo nám naozaj môže pomôcť. A aby toho nebolo málo, toto je fakt založené aj na prírodnej báze. Takže ja si myslím, že som ani nemala veľmi nad čím špekulovať. Bola som šťastná, že môžem urobiť niečo pre seba. A aj pre moje telo, čo je perfektné.

ZOPÁR DÔVODOV PREČO NEPOUŽÍVAŤ KOMERČNE VYRÁBANÚ KOZMETIKU


Čo je vlastne prirodzené?
Ak sa zaujímate o prírodnú kozmetiku v starostlivosti o pleť pravdepodobne budete hľadať produkty, ktoré nie sú len čiastočne prirodzené ale 100% prírodné. Podľa znalcov je produkt 100% prírodný ak neobsahuje žiadne syntetické, konzervačné látky, látky petrochemického priemyslu, ani geneticky modifikované zložky. Čiže podľa chemických vzorcov neobsahuje parabény, polyetylénglykoly, ftaláty a detergenty ako je napríklad lauryl sulfát. Ani produkt, ktorý obsahuje bielidlo alebo,ktorý bol dezodorizovaný, rafinovaný alebo testovaný na zvieratách nespĺňa štandard pre „prírodzené“.

krém
 
Majte na pamäti aj to,že keď si vyberiete prírodné produkty, ktoré sa vyrábajú pomocou trvalo udržateľných procesov, volíte ekologickejšiu cestu. Inými slovami, výhody plynúce z prirodzenej výroby nekončia zo spotrebiteľom.
 
Základným pravidlom pri nákupe kozmetiky je čítanie štítkov!
 
Tu je niekoľko látok, ktoré môžu pri dlhodobom používaní pôsobiť karcinogénne:
 
•  bronopol (2-bromo-2-nitropropan-1,3-diol) – je animikrobiálna konzervačná látka na báze formaldehydu, pri jeho častom používaní sa môže vyvinúť kontaktná alergia

maska
 
•  dietanolamín (2,2-dihydroxydiethylamine) – používa sa ako konzervant vo farbách a prípravkoch na vlasy, opaľovacích krémoch, je dokázaná jeho karcinogénnosť
 
•  formaldehyd – nájdete ho hlavne v lakoch na nechty a deodorantoch, pôsobí karcinogénne na vnútorné orgány
 
•  1,4-dioxan (1,4-diethylene dioxide) – nachádza sa až v 46% kozmetických produktov, hoci sa táto látka dá jednoducho odstrániť z výrobkov v procese výroby mnoho výrobcov tento jednoduchý krok nerobí
 
Recept na jednoduchý a zaručene prírodný produkt:
3 PL nebieleného prírodného včelieho vosku
5 ČL oleja (olivového, jojobového, šípkového, marhuľového atď)
6-7 kvapiek esenciálneho oleja (limetka, citrón, mandarínka, grapefruit alebo mäta)
1 ČL medu ( nemusí byť)

koupel
 
Roztopte včelí vosk, prilejte olej a miešajte kým sa obe zložky nespoja. Odstráňte z tepla, pridajte med a ďalej miešajte až do rozpustenia medu. Pridajte esenciálny olej a nalejte do nádobiek. Pre lesklý balzam použite 2 ČL vosku a 8 ČL oleja.

„EL CHUPACABRA“, DELFÍNI V JAZERE LAGUNA A NAJDAŽDIVEJŠIE MESTO NA SVETE. AJ TO JE JUŽNÁ AMERIKA

•  dve zo štyroch nedotknutých dažďových pralesov na svete sa nachádzajú práve v Južnej Amerike a zatiaľ čo väčšina ľudí pozná iba prales v povodí Amazonky, lesy Iwokrama nachádzajúce sa v Guayane sú z posledných biotopov mravčiara veľkého (Giant Anteater)

hora
 
•  amazonský dažďový prales má najväčšiu biodiverzitu čo sa fauny a flóry týka, okolo 40 000 druhov rastlín a až neuveriteľných 2,5 milióna rôznych druhov hmyzu
 
•  jazero Titicaca tvoriace hranicu medzi Peru a Bolíviou je najvyššie položené splavné jazero na svete, po jazere premávajú lode dopravujúce vozidlá aj cestujúcich
 
rio

•  priehrada Itaipu je najväčšou vodnou elektrárňou na svete a dodáva až ¾ elektrickej energie do Paraguaja a ¼ do Brazílie
 
•  pohorie Ánd tiahnuce sa pozdĺž takmer celého západného pobrežia patrí k najdlhším na svete, meria 7200 km od severu až na juh
 
•  v Čile nájdete najsuchšiu nepolárnu púšť (púšť Atamaca) na svete, kde sú oblasti, ktoré bývajú pravidelne bez dažďa aj 4 roky
 
•  v Lagune, v juhovýchodnej Brazílii sa rybári naučili chytať ryby pomocou delfínov
 
•  jazero Catatumba vo Venzuele je preslávené atmosférickým fenoménom, ktoré sa volá „Relámpago del Catatumbo“ (miesto večných bleskov), do jazera udrie niekoľko desiatok tisíc bleskov denne
 
•  najznámejšie mýtické stvorenie Južnej Ameriky nazývané „el chupacabra“ je kvázi upírom schopným piť krv dobytku a kozám
 
•  prístavné mesto Bonaventura je považované za „najmokrejšie“ obývané miesto na zemi, v tomto meste spadne v priemere až 6-7 tisíc mm zrážok ročne
 
•  štát Venezuela má najväčšie známe zásoby ropy a zemného plynu, má tiež najviac dotované ropné produkty na svete, jeden liter leteckého petroleja stojí 0,1 $

argentina
 
•  najmenšia krajina Južnej Ameriky sa volá Surinam a je asi 50 x menšia ako Brazília, má len okolo 540 tisíc obyvateľov
 
•  kečuánčina je najbežnejším domorodým jazykom Južnej Ameriky, predpokladá sa, že ju používali Inkovia, má 46 dialektov a hovorí ňou 8 miliónov ľudí v Peru, Bolívii, Kolumbii, Ekvádore, v Čile a Argentíne